Sự kiện nhiệt

Thanh

Nhiệt độ cực cao có thể ảnh hưởng đến mọi người; tuy nhiên một số người dễ bị tổn thương hơn. Nhiệt độ cực cao cũng có thể ảnh hưởng đến cơ sở hạ tầng cộng đồng (như điện và phương tiện giao thông công cộng) và các dịch vụ khác.

Nhiều người đã chết trong thời tiết nắng nóng khắc nghiệt hơn bất kỳ thảm họa thiên nhiên nào. Trong đợt nắng nóng năm 2009 ở Victoria, 374 người đã tử vong và gần tám mươi phần trăm trong số này là những người trên 65 tuổi.

Cảnh báo nắng nóng

Cục Khí tượng học đưa ra cảnh báo về đợt nắng nóng khi 10% hoặc hơn của một quận thời tiết đang trong đợt nắng nóng nghiêm trọng hoặc cực độ. Nó dựa trên ba ngày nhiệt độ tối đa và tối thiểu cao bất thường ở địa điểm đó.

Cảnh báo sức khỏe do nhiệt độ cao

Giám đốc Y tế sử dụng các cảnh báo về đợt nắng nóng nghiêm trọng và cực độ của Cục và có thể ban hành cảnh báo sức khỏe do nắng nóng (trước đây là cảnh báo sức khỏe do nắng nóng). Cảnh báo sức khỏe do nắng nóng thông báo cho cộng đồng, chính quyền địa phương, bệnh viện, dịch vụ y tế và cộng đồng về rủi ro và tác động có thể xảy ra đối với sức khỏe của mọi người.

Cán bộ Y tế trưởng cũng có thể ban hành cảnh báo sức khỏe do nhiệt độ cao khi họ cho rằng nhiệt độ dự báo có thể gây nguy cơ cho sức khỏe, ví dụ như một ngày có nhiệt độ cực cao.

Trung tâm làm mát

Những nơi công cộng sau đây đã được xác định là những địa điểm có thể có khu vực điều hòa không khí để hỗ trợ cộng đồng. Một vài giờ trong môi trường mát mẻ hơn trong thời tiết cực nóng có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể.

Bể bơi công cộng cũng có thể giúp bạn giải nhiệt. Truy cập trang web Aquamoves để biết thêm thông tin chi tiết.

Mẹo để sống sót qua cái nóng

Dưới đây là một số lời khuyên từ Chính quyền Victoria Sức khỏe tốt hơn website:

Uống nhiều nước

• Luôn mang theo một chai nước đầy.
• Uống từng ngụm nước nhỏ thường xuyên.
• Nếu bác sĩ thường hạn chế lượng nước bạn uống, hãy kiểm tra xem bạn nên uống bao nhiêu nước trong thời tiết nóng. 

Không bao giờ để ai đó trong xe

• Không bao giờ để trẻ em, người lớn hoặc vật nuôi trong xe hơi – nhiệt độ có thể tăng gấp đôi chỉ trong vài phút.

Ở nơi nào đó mát mẻ

• Dành nhiều thời gian nhất có thể ở những tòa nhà mát mẻ hoặc có máy lạnh (trung tâm mua sắm, thư viện, rạp chiếu phim hoặc trung tâm cộng đồng). 
• Giữ mát bằng cách sử dụng khăn ướt, ngâm chân vào nước mát và tắm nước mát (không lạnh). 
• Chặn ánh nắng mặt trời vào nhà vào ban ngày bằng cách kéo rèm và mành. 
• Mở cửa sổ khi có gió mát. 
• Tránh xa ánh nắng mặt trời vào thời điểm nóng nhất trong ngày. 
• Nếu bạn phải ra ngoài, hãy đội mũ, thoa kem chống nắng và mang theo một chai nước.
• Hãy mặc quần áo nhẹ nhàng cho mình và người thân.
• Mặc quần áo sáng màu, rộng rãi làm từ sợi tự nhiên như cotton và vải lanh. 
• Ăn nhiều bữa nhỏ và ăn đồ nguội như salad. 
• Đảm bảo thực phẩm cần bảo quản lạnh được bảo quản đúng cách. 
• Tránh các hoạt động mạnh như tập thể dục, cải tạo và làm vườn. 
• Xem hoặc nghe tin tức để biết thêm thông tin.
• Đừng quên thú cưng của bạn - một bồn tắm mát, khăn ướt để nằm, một chỗ cạnh quạt và nhiều nước sạch sẽ có tác dụng tốt cho chúng. 

Lên kế hoạch trước

• Cập nhật dự báo thời tiết – xem tin tức hàng ngày, kiểm tra Dự báo BOM trực tuyến và đọc hiện tại Cảnh báo sức khỏe do nhiệt.
• Hủy các chuyến đi không cần thiết và lên kế hoạch cho các hoạt động cần thiết vào thời điểm mát mẻ nhất trong ngày.
• Tích trữ thực phẩm, nước và thuốc men để bạn không phải ra ngoài trời nắng nóng.
• Hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra xem bạn có cần thay đổi thuốc trong thời tiết nắng nóng khắc nghiệt hay không. 
• Bảo quản thuốc an toàn ở nhiệt độ khuyến nghị. 
• Kiểm tra xem quạt hoặc máy điều hòa của bạn có hoạt động tốt không. Hãy bảo dưỡng máy điều hòa nếu cần. 
• Chuẩn bị cho trường hợp mất điện - đảm bảo bạn có đèn pin, radio chạy bằng pin, điện thoại di động được sạc đầy hoặc pin dự phòng, thực phẩm không cần bảo quản lạnh, thuốc men, nhiều nước uống và các vật dụng thiết yếu khác. 
• Hãy xem xét những việc bạn có thể làm để ngôi nhà của mình mát hơn như lắp rèm cửa sổ, vải che nắng hoặc rèm che bên ngoài ở các phía ngôi nhà hướng về phía mặt trời.

Kiểm tra những người khác

• Hãy chăm sóc những người có nguy cơ cao nhất trong thời tiết nóng bức – hàng xóm sống một mình, người già, trẻ nhỏ, người có bệnh lý và đừng quên thú cưng của bạn.
• Giữ liên lạc với bạn bè và gia đình có thể cần giúp đỡ. Gọi điện hoặc đến thăm họ ít nhất một lần vào bất kỳ ngày nắng nóng khắc nghiệt nào. 
• Khuyến khích họ uống nhiều nước. 
• Đề nghị giúp đỡ gia đình, bạn bè và hàng xóm trên 65 tuổi hoặc đang bị bệnh bằng cách đi mua sắm hoặc làm những việc vặt khác để họ có thể tránh nóng.
• Đưa chúng đến nơi mát mẻ trong ngày hoặc để chúng ở lại qua đêm nếu chúng không thể ở trong nhà mát mẻ. 
• Nếu bạn quan sát thấy các triệu chứng của bệnh liên quan đến nhiệt, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế.

Thông tin và liên hệ quan trọng

Y tá trực

Nurse-On-Call là dịch vụ qua điện thoại cung cấp lời khuyên sức khỏe chuyên môn ngay lập tức từ y tá được cấp phép, 24 giờ một ngày, 7 ngày một tuần.

Gọi số 1300 60 60 24 với chi phí của một cuộc gọi nội hạt từ bất kỳ nơi nào tại Victoria. (Các cuộc gọi từ điện thoại di động có thể bị tính phí cao hơn.)

Kênh Sức Khỏe Tốt Hơn

Biết về tác động của nhiệt độ cực cao, ai có nguy cơ và bạn có thể chuẩn bị như thế nào bản thân bạn và người khác.

Trang web Sức khỏe tốt hơn

sức khỏe.vic

Theo dõi cảnh báo sức khỏe nhiệt độ để nhận thông báo khi nhiệt độ đạt đến ngưỡng.

Cục Khí tượng học

Dự báo 7 ngày mới nhất có thể được truy cập từ Trang web của Cục Khí tượng.

SunSmart

Truy cập thông tin về cách giữ an toàn dưới ánh nắng mặt trời và xếp hạng tia UV hiện tại.

Trang web SunSmart

Cúp điện

Powercor Úc cung cấp thông tin về tình trạng mất điện bao gồm sự cố mất điện hiện tại, nguyên nhân có thể xảy ra và mẹo hữu ích.

Mẹo tiết kiệm năng lượng

Năng lượng Victoria đã cung cấp mẹo tiết kiệm năng lượng. Có nhiều cách dễ dàng và hiệu quả mà bạn có thể làm để tiết kiệm năng lượng và tiền bạc ở nhà.

Không bao giờ để trẻ em trong xe hơi

Nguy cơ say nắng và mất nước là rất thực tế. Sau đây là lý do tại sao bạn không bao giờ nên để con mình trong xe hơi:

• Nhiệt độ cơ thể của trẻ em tăng nhanh hơn người lớn từ ba đến năm lần. Tác động của nhiệt lên cơ thể trẻ em gần như ngay lập tức và có thể gây tử vong. 
• Ngay cả trong những ngày thời tiết ôn hòa, nhiệt độ bên trong một chiếc ô tô đỗ có thể cao hơn nhiệt độ bên ngoài từ 20 đến 30 độ.
• Khi nhiệt độ bên ngoài là 30 độ, trẻ em có thể chịu nhiệt độ lên tới 60 độ.
• Việc hạ cửa sổ xuống không ảnh hưởng nhiều đến nhiệt độ bên trong xe.
• Những chiếc xe lớn nóng lên nhanh như những chiếc xe nhỏ.

Chăm sóc động vật trong thời tiết nóng bức

Quản lý vật nuôi trong điều kiện nhiệt độ cao đòi hỏi phải có kế hoạch trước tốt. Theo dõi dự báo thời tiết và lập kế hoạch cho những ngày nhiệt độ cao đến cực cao là điều cần thiết để đảm bảo vật nuôi của bạn có đủ bóng râm và nước vào những ngày rất nóng.

Tìm hiểu thêm về cách chăm sóc động vật của bạn trên trang web Nông nghiệp Victoria.

Greater Shepparton Kế hoạch ứng phó với đợt nắng nóng 2018 - 2021

Greater Shepparton Kế hoạch ứng phó với đợt nắng nóng nhằm mục đích giảm thiểu nguy cơ gây hại do nắng nóng và các sự kiện nắng nóng khắc nghiệt trong Greater Shepparton.

Kế hoạch có bốn giai đoạn, đó là: Chuẩn bị ứng phó với sự kiện nhiệt, Cảnh báo sự kiện nhiệt, Ứng phó với sự kiện nhiệt và Phục hồi sự kiện nhiệt.